La mejora de la calidad de vida tras las cirugías y los tratamientos de quimioradioterapia en el cáncer de cabeza y cuello se basa en el autocuidado y en la rehabilitación de las secuelas.

El ejercicio físico guiado de mano de Concha Pelegrina y los laritrucos que mostramos, junto con recetas de cocina saludable y de fácil masticación te ayudarán a mejorar tu día a día.

Ejercicios y autocuidado diario

Cocina

Guía Socioeconómica y Laboral

Al enfrentar un proceso oncológico, surgen muchas dudas, no solo médicas, sino también sobre cómo afectará nuestra economía y la gestión de temas laborales, como bajas, incapacidades y derechos. Estos aspectos, que pueden parecer secundarios al principio, pueden volverse complicados con el tiempo. Desde la Asociación Amular queremos ofreceros información para hacer este camino más llevadero. ¡Esperamos que os sea de ayuda!